正畸牙齿期间如何护理牙齿？

1、饮食

牙套是直接通过粘连而在牙齿表面上固定，不会轻易脱落。若大量的啃带骨头的食物比如鸭脖或者排骨螃蟹等可能会引起托槽的脱落。稍微硬或者大块的食物如梨苹果尽量是切成片或者小块吃。也不能吃一些粘性或者过硬的食物比如汤圆或者花生口香糖等。减慢吃饭的速度，吃饭时细嚼慢咽，切不可狼吞虎咽。在咀嚼食物时若发现有硬物顶住了托槽要及时停止下来。刚刚带上牙套的时候不能着急的吃饭，6个小时之后再吃，这样能让肌肉得到一定的锻炼，防止出现正畸脸型。

2、缓解局部的疼痛感

刚开始带上牙套会有一个星期左右的适应期，每次去医院复诊加力的时候会有轻微的疼痛感，一般持续2~3天左右，不需要使用特殊的药物治疗。另外矫治器也会对舌头口腔黏膜或者脸颊带来轻微的摩擦，当发现竖起来的钢丝时应该及时按到，防止对软组织带来刺激。当脱槽出现松动脱落或者弓丝折断时要及时寻求医生帮助。期间可以口含冰块或者凉水来减轻疼痛感。

3、掌握正确的刷牙方式

要选择软毛并且小头的牙刷、含氟的牙膏以及冲牙器，养成早晚刷牙的好习惯，饭后以及零食后要及时刷牙，仔细的刷到牙齿的每个表面。尤其是要重点的对矫治器周围清洁，可及时取出残留在口腔里面的食物残渣。若没有做好口腔卫生习惯的话，有可能会让细菌大量的在口腔里面繁殖，从而引起牙龈出血红肿以及牙周病或者牙龈炎。

温馨提示

做完牙齿矫正后一定要严格按照医生的嘱咐清洁牙齿，坚持使用牙线来去除牙缝里面的食物残渣。每次刷牙的时间不能少于5分钟。不能让刷牙的动作过大，仔细的刷要和面以及牙齿的舌面。选择比较小的牙刷，能够直接深入到托槽周围以及弓丝下面。另外牙膏方面没有任何要求，只要能够清洁口腔即可。要定期去医院做检查，缩短矫正的时间。