宝宝还没长出乳牙，以前就必须注意口腔清洁。每次喂食后，爸爸妈妈要养成习惯，用干净的小纱布清洁牙龈，长出第一颗乳牙的时候就要开始保养，防止蛀牙。养成洁牙保持口气清新的好习惯可以为以后恒齿的健康奠定基础，所以牙齿的保养一定要从乳牙就开始做起。宝宝的第一颗乳牙大约会在六个月大的时候冒出来，这个时候就进入宝宝，正式洁牙的阶段。为宝宝清洁乳牙，建议准备的用具包括纱布，小水杯，婴儿训练牙刷水瓶。先把双手洗净。

把纱布沾温开水绕在食指上。轻轻伸进宝宝嘴里，擦拭牙齿内外表面的牙菌斑，包括牙龈和牙床擦牙的过程中可以和宝宝。以轻松玩游戏的方式进行减少宝宝的排斥感。建议可以选择婴儿训练牙刷来辅助宝宝洁牙，可以让宝宝自己抓取在轻松的情况下进行。

其他洁牙的诀窍包括。宝宝喝完奶的时候，让他喝水漱漱口，年龄比较大，以后就可以立即使用软毛牙刷，学会自己刷牙的好习惯。

锻炼宝宝刷牙，要循序渐进。

首先，让宝宝坐在自己的大腿上，面对面刷，或两人同时对着镜子面朝前方刷。此目的是为了让宝宝从模仿中学会刷牙。如果觉得宝宝还太小，自己刷牙太危险，也可以让宝宝躺在自己的大腿或小腹上，将宝宝头部往左或右偏45°再开始刷牙，以防止宝宝的口水哽在喉头。

其次，教会宝宝分区刷牙，口腔内每一个区域，应该轻刷15～20下，刷完一个区域以后让宝宝吐一下口水，然后继续刷另一个区域。

再次，刷牙的力道要适中，如果太用力刷，会因为疼痛而使宝宝排斥刷牙。

最后，给宝宝刷牙或者锻炼宝宝自己刷牙时，气氛最重要。刚开始的时候不要强求刷干净，而是先让宝宝习惯刷牙之后再逐渐要求刷干净。最好利用游戏、说故事或听音乐等方式，让宝宝在愉快的气氛中习惯刷牙，进而学习自己刷牙。另外，市场上也有专门的指套牙刷，用来帮助宝宝清洁牙齿非常方便。