牙龈出血是口腔最常见的疾病之一，患者日常口腔卫生护理与牙龈出血有密切关联。

1、刷牙会加剧牙龈出血吗？

良好的刷牙习惯有助于减少牙龈出血的发生

科学的牙具选择是防治牙龈出血的有效措施

（1）相较于手动牙刷，电动牙刷可以减少牙龈出血的发生。

（2）选用小头软毛牙刷刷牙的牙龈出血率更低。

（3）添加抗菌剂的牙膏可以更好维护牙龈健康

2、配合使用漱口水，减少牙龈出血

牙菌斑聚集和成熟与牙龈炎、牙龈出血间存在明确的关联，控制菌斑对牙龈健康维护至关重要。

3、牙线使用不当可伤龈

牙线是常见的口腔清洁工具，正确合理使用可以帮助患者清洁口腔。

虽然牙线清洁口腔的功效是有目共睹的，但如果使用不当，也会适得其反。在使用牙线时，多数人其实没有把脏物从牙缝中清除，反而将其压至牙龈下导致细菌滋长，也有不少人在牙缝中来回摩擦牙线，试图将残余拉出牙缝，这不仅无法清除残余还会损伤牙龈。所以，口腔医生建议大家掌握正确的牙线使用方法对维护牙龈健康十分重要的。

发现牙齿出现问题应尽早到口腔医院进行治疗。此外，洗牙也是牙齿清洁的重要方式之一。保持口腔健康，远离牙周综合问题！