洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。

洗牙后我们需要注意什么呢？

一、洁牙后，牙结石被去除，牙体组织暴露。牙龈退缩的患者，甚至会有部分牙齿根面暴露，从而出现敏感现象。在饮食上，洗牙后两周内不宜食过冷、热、酸、甜等食品。

二、牙结石特别多的患者，在牙结石去除后，觉得“牙缝”变大了，牙齿“变松”了。然而真相是：牙结石把你最真实的样子遮住了。你的牙齿是什么样子，清洁干净后就变回什么样子，

三、有人会担心洁牙会伤害牙齿，但实际上是不会的。牙釉质是人体最坚硬的组织，洁牙是通过超声波洁牙机震动清洁掉的牙结石，清洁下来的牙结石是一块儿一块儿状的，而不是粉末状，这可以证明是震下来的并非磨掉，仔细观察还会发现，洁牙尖的工作刃是圆盾的并非尖锐锋利。

四、牙龈肿胀的患者深度洁完牙，红肿恢复，表面上感觉牙龈退缩了，那是因为牙槽骨已经水平吸收破坏，炎症已经相当严重，炎症恢复了，健康状态下就是那个样子。

五、最最重要的一点是：回去以后要好好刷牙，学会使用牙线，牙缝刷。具体怎么用，医生会现场指导，医院里也会有一些视频资料。光靠医生的清洁治疗是远远不够的，大家还必须自己维护。